春ですね〜

久々です。いつもバタバタ母のわたしですが、やはり継続は力なりでブログも頑張っていきたいとおもいます。
最近は、寒くなったり、暑くなったり、わたし自身も体調が崩れがちです。私が実行しているのは、
1、 お風呂につかる。
2、 水分をとる。
３、 体を動かす。
と、あたりまえの事ですが、続けることがまたもや難しいですが実行してます。身体の不調は歳も関係してますが、まずは、気持ち！３月もイキイキと過ごせたらと思います。

３月の予約状況は、また、空きもあり時間も選べます。ご連絡お待ちしてます。09090732794 シンガキ